Menurutketinggiannya, teknik dasar servis bulu tangkis dibagi menjadi 3 yaitu servis pendek, setengah tinggi, dan tinggi. Teknik servis juga dibagi menjadi dua jenis menurut cara memegang raket. Yang pertama yaitu teknik dasar servis backhand. Cara melakukan teknik ini yaitu dengan shuttlecock dipukul pendek agar lawan tidak bisa melakukan smash. 5 Sebutkan sarana dan prasarana dalam olahraga tenis lapangan. Adapun tujuan-tujuan yang ingin dicapai dalam pembuatan makalah ini, yaitu sebagai berikut: 1) Memenuhi tugas yang diberikan pada mata kuliah T & P Tenis Lapangan II. 2) Sebagai salah satu bentuk pengetahuan tentang olahraga tenis lapangan. Untukmenguasai renang gaya kupu-kupu, perlu dilakukan latihan yang mencakup gerakan lengan, gerakan tungkai, dan cara pengambilan napas. Latihan 1 - Latihan ini bertujuan untuk melatih fleksibilitas atau kelenturan sendi-sendi pinggang dan pergelangan kaki. Posisi badan telungkup dan berpegangan pada dinding kolam. Permainantenis lapangan adalah olahraga yang memakai alat berupa pemukul dengan bola kasti. Seorang pemain akan fokus mengarahkan bola agar bisa memantul ke area lawan. Tenis lapangan bisa dimainkan oleh 2 orang yang berlawanan. Tenis juga bisa dimainkan oleh 2 grup yang masing-masing terdiri dari 2 orang laki-laki, perempuan, atau campuran. Selanjutnyasaya akan menjelaskan tentang sejarah permainan tenis meja. Tenis meja pertama kali muncul pada abad ke 19 di Inggris. Permainan ini pada awalnya hanya dilakukan untuk orang orang kalangan kelas atas saja. Tenis meja sendiri merupakan olahraga yang dimainkan sesudah makan malam di dalam sebuah ruangan (indoor). Tips- tips untuk kelayakan permainan : Kenakanlah kaus dan celana olahraga, serta kaus kaki sepak bola yang panjang. Gunakan pelindung kaki (shinpad) pada kaki bagian bawah untuk melindungi benturan. Kenakanlah sepatu sepak bola yang terbuat dari kulit yang lembut (sepatu harus benar - benar pas dan nyaman serta melindungi pergelangan kakimu). .

makalah tentang tenis meja lengkap beserta gambarnya